悲剧了！疼死我了！

for2u

今天下午3点多钟，我和另外两个弓友约好在黄河边去捡公鸭子，转了半个多小时就看见2只母鸭子带着二群小鸭子，没有打。继续往前走，没多久就20米不到的样子爆头一只公绿头鸭。我从三米多点不到四米的黄河护栏往下跳准备去捡，以前也跳过也没什么事。这次腿脚一着地。剧痛传来，我知道坏了。现在住在医院了，脚后根骨头粉碎性骨折，先住一周等肿消了，再动手术。断骨处很疼！愿兄弟们一切多加小心！平安是福！稍后看用手机能不能传上片子。

kaobo

三米左右 脚掌先着地 顺势下蹲或者下蹲前倾会减少下坠的力度

最好是着地时往右打个滚 动作是不太雅观 但非常有效

amwaygc

早日康复！三米不算高呀,

icelee

楼主小时候肯定没在屋顶上威胁过妈妈，我经常跳，每次都是脚掌着地，然后打滚，喊疼，零花钱就来了~

qwer20

祝LZ早日康复！

ebengbu

2米以内还敢试试看。。。3米？？！用手吊着跳就可以。。。直接跳。死定。。。。 印度三哥说自己的导弹技术可以打到中国上海了。我是广东的表示担忧，因为印度三哥的导弹技术最危险的，是连三哥自己都不知道会飞到哪。就连美国最先进的拦截设备都捕捉不到三哥导弹的行踪。如果三哥说将用导弹XJ!中国，那时全中国的人民都可以一 边吃着火锅一边看着新闻。如果三哥的导弹飞向中东，那时全球都必须拉响防空警报了

qlylny

兄弟，友情提醒下，高处下落时。~~一定要脚前掌落地，并顺势泄劲做好保护动作~后足跟先落地的话，一就是会导致脚踝和脚后跟骨头损伤及膝盖腰椎等挫伤，二就是导致小脑受到强烈共振后损伤。
下次要小心了兄弟。

花花86

安心养伤吧兄弟。

lsl3325009

你以为你会轻功啊，两米以上我都不敢跳了，因为我也有过楼主的经历，脚后跟疼了一个月，不过没你严重

纸风铃

楼主安全第一啊～～～～～

cqggff

三米多高啊。楼主练过跑酷啊。 做雷锋很爽吗？

mamiw

早日康复！这样了还想这论坛兄弟们楼主有心了！！

georgezhang

祝LZ早日康复！！！！！！！！ 独坐池塘如虎踞 绿荫树下养精神 春来我不先开口 哪个虫儿敢作声